06-82084777 info@mindfulandhappy.nl
Bereikbaar op werkdagen: 09:00-17:00u Zaterdag: 09:00-13:00u

Mindful Run

Mindful Sport & Flow is gecertificeerd Mindful Run® trainer voor de gemeenten Velsen en Beverwijk.

 

Wil jij als gevorderde of beginnende hardloper:

  • leren hoe je kunt ontspannen door mindfulness toe te passen?
  • meer leren over verschillende ademhalingstechnieken?
  • plezier hebben in het sporten?
  • van hardlopen naar lopen met je hart?
  • meer energie ervaren?

Meld je dan aan voor een van onze onderstaande cursussen.

En ben je een beginnende hardloper? Na 5 weken:

  • kun je 20 minuten aaneengesloten ontspannen hardlopen
  • ben je je bewust van je looptechniek
  • benut je je ademhaling beter
  • ervaar je meer energie

Meer lezen over het Nationale Mindful Run®.

 

[powr-social-media-icons id=7e82ea30_1491233369]

[powr-social-feed id=223ba77f_1491234000]

 

[powr-mailing-list id=1cc4592c_1491998267]


signature