06-82084777 info@mindfulandhappy.nl
Bereikbaar op werkdagen: 09:00-17:00u Zaterdag: 09:00-13:00u

Over ons

 

Van Stress naar Happiness

Is dat mogelijk? Yessss it is!!

Ons DOEL is jou helpen je BETER te VOELEN. Je helpen naar meer VEERKRACHT voor dagelijkse STRESS en meer PLEZIER, meer ENERGIE en betere PRESTATIES. Wij helpen je innerlijke kracht te ontdekken, te luisteren naar je lichaam en je wilskracht tot verandering te trainen.

Want, het is toch doodzonde om niet zoveel mogelijk moois uit jezelf en het leven te halen?

Hoe doen wij dat? Middels onze unieke expertise combinatie van MINDFULNESS, ACTIEVE LICHAAMSBEWEGING, COACHING en POSITIEVE MINDSET ONTWIKKELING. En dit alles OUTDOOR. In GROEPSVERBAND en als PERSOONLIJK COACHINGSTRAJECT (1-op-1). Als actieve lichaamsbeweging kun je kiezen uit WANDELEN en TRAILRUNNEN. Wijn je wilskracht tot veranderbieden deze unieke combinatie aan in onze ✪ 10-weekse HAPPYMIND trainingsprogramma’s (keuze uit wandelen, running en mountainbiken) in gro

Wij bieden jou 

✪ Je beter VOELEN

✪ Meer PLEZIER creëeren

✪ Meer ENERGIE creëeren

✪ betere PRESTATIES creëeren

✪ Positieve MINDSET ontwikkelen

✪ Je innerlijke KRACHT ontdekken

✪ meer ZELFVERTROUWEN ontwikkelen

✪ LUISTEREN naar je lichaam

✪ WILSKRACHT tot VERANDERING trainen

✪ WEERBAARHEID en VEERKRACHT voor dagelijkse STRESS ontwikkelen

✪ BALANS in lichaam en geest

✪ CONDITIE in lichaam en geest

✪ PLEZIER en GELUK

✪ Loopbaanontwikkeling naar zelfstandigheid & vrijheid: MINDFUL AND HAPPY COACH worden (inclusief Financiële Vrijheid Formule).

We kunnen je dagelijkse stress niet wegnemen. Denk aan alle prikkels die je op een dag binnenkrijgt, van je werk, partner, kinderen, sociale leven tot tv, telefoon, laptop, ipad, etc. En dan hebben we het nog niet eens over wat je jezelf aan stress oplegt in je hoofd, belemmerende overtuigingen, zoals: het moeten presteren, alles voor iedereen (goed) willen/moeten doen en ‘ik ben niet goed genoeg’. Oh, en dan hebben we het ook nog niet over wat jouw brein met je doet; oneindig het verleden herhalen en je angstig en onzeker maken over de toekomst… Ahfijn, we kunnen hier pagina’s aan tekst mee vullen.

 

Bottom line is dat jij zelf vaak al weet wat er aan schort. Hamvraag: Wat zijn nu de juiste inzetbare tools die jij kunt integreren in je levensstijl zodat je veerkracht tegen die dagelijkse stress kunt ontwikkelen? En hoe zet je deze in zodat je je beter kunt voelen en je je bewust wordt van jouw mogelijkheden en kansen.

 

Wij hebben onze kennis, kunde en expertise, opgebouwd uit vele, vele jaren aan studie, maar ook het leven zelf! 

En inmiddels zijn er veel wetenschappelijk onderbouwde studies over de positieve resultaten van het inzetten van deze expertises: MINDFULNESS, ACTIEVE LICHAAMSBEWEGING en MINDSETONTWIKKELING.

 

Ons DOEL is jou helpen je BETER te VOELEN. Je helpen je innerlijke kracht te ontdekken, te luisteren naar je lichaam en je wilskracht tot verandering trainen.

 

Wij staan voor 

✪ Leven in het Nu

✪ Actief outdoor bewegen

✪ Positieve Mindset

✪ Innerlijke kracht

✪ Zelfvertrouwen

✪ Optimisme

✪ Hoop

✪ Geluk

✪ Veerkracht

✪ Weerbaarheid

✪ Flow

✪ Positieve emoties

✪ Dankbaarheid

✪ Zelfrespect

 Klik hier voor het gezicht achter Mindful and Happy.

 

Wil je graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek?

Iedere donderdagavond kun je een gratis skype gesprek met ons hebben. Stuur minimaal 24 uur van te voren jouw vraag in en wij beantwoorden deze dan graag, hetzij tijdens een skype gesprek of per email, waar jouw voorkeur naar uit gaat. Vul het contactformulier hiernaast (computer) of hieronder (mobiel) in en schrijf hierin welke contactvorm je met ons wenst. En je kunt er voor kiezen ons te contacten per WhatsApp 06-82084777.

 

 

 

Deel jij onze visie en wil je Mindful and Happy coach worden? Binnenkort komt hier meer informatie over! Wanneer je het contactformulier invult, dan brengen we je (vrijblijvend) op de hoogte zodra het programma online gaat.


signature