06-82084777 info@mindfulandhappy.nl
Bereikbaar op werkdagen: 09:00-17:00u Zaterdag: 09:00-13:00u

Dieet als in… ‘een manier van leven’

We zijn wat we eten, luidt het gezegde. Zeker, voedsel speelt een belangrijke rol in ons leven, het deelt de dag in en bepaalt vaak hoe we onze tijd gebruiken. En het heeft een belangrijke invloed op hoe we ons voelen, mentaal, fysiek en emotioneel. Door onze houding ten opzichte van eten hebben we het vaak over op dieet zijn. Het lijkt er op dat wat een dieet nu eigenlijk

Lees verder >

Gezondheidsresetkuur…Renée Zellweger, Heidi Klum en andere sterren zijn je reeds voorgegaan

Sterren als Renée Zellweger, Heidi Klum en Catherine Zeta Jones hebben hun droomfiguur te danken aan de gezondheidsresetkuur. Deze kuur is geen eendagsvlieg….. De voeding van tegenwoordig is lang niet meer zo goed als vroeger. Er zitten tegenwoordig veel minder vitaminen en andere belangrijke stoffen in. Het gevolg is dat de meeste mensen lang niet zo gezond zijn als ze zouden kunnen en moeten zijn. Als je niet voldoende goede voedingsstoffen

Lees verder >